Стул для работы


Правильный стул для ежедневной работы за компьютером

Вопрос о столах поднимался несколько раз (раз, два).

Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Я не задумывался об этом ни разу. Сегодня об этом сказала задуматься спина.
О стуле
У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных. Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки. После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.
Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы
Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу. Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!
Хороший удобный стул
Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?
Итак, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание правильного рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики компьютерного стула. 9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

  • ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
  • поверхность сиденья с закругленным передним краем;
  • регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
  • высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
  • угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
  • регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
  • стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
  • регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.
Изображение кликабельно

Нужны ли подлокотники?
Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении. Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол. Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.
Уселись удобно, а ноги висят?
Возможно, вам потребуется подставка для ног. СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм. Как понять, что вам нужна подставка для ног? Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.
Что предлагают за рубежом?
Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.
Исключения
Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.
Где найти правильный стул для работы за компьютером?
Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства. Ищите в интернет магазинах мебели.
Заключение
Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому» habr.com/post/421563 — тут вы найдете совершенно другой подход к стулу, возможно он вам подойдет. Мне подошло.

P.S. Для себя подарок на этот новый год я уже выбрал.

Исправления:

Было неверно указано название украинского производителя стульев. Правильно Новый Стиль Свет. Спасибо Dayver за внимательность. Нашел от 2010 года обзор Herman Miller Embody, автор — Boomburum Теги:
  • стул
  • эргономика
  • санпин
  • труд
  • условия труда
  • рабочее место
  • мебель

habr.com

Как правильно выбрать ортопедический компьютерный стул

Кажется, что выбрать ортопедический компьютерный стул не составит труда, ведь в мебельном салоне наверняка представлено множество моделей. Но кроме внешнего вида и первых ощущений во время «примерки» стула, следует учесть массу нюансов. Мы расскажем, как правильно выбрать стул для работы за компьютером, какие варианты предлагают производители и на что рекомендуют обратить внимание специалисты.

Во время длительного пребывания в положении сидя позвоночник человека испытывает большие нагрузки. Мышцы затекают и устают, отказываясь выполнять свои функции. Мы начинаем сутулиться, пытаемся переместить тяжесть тела на поверхность стола, подпереть голову рукой или «прилечь» в кресле.

Правильно подобранный ортопедический компьютерный стул имеет конструкцию, которая точно повторяет анатомические особенности тела. Его спинка эффективно поддерживает позвоночник, равномерно распределяя нагрузку, снимает напряжение с шейного отдела и плеч. В конечностях не нарушается кровообращение. Ноги не отекают, а к вечеру в них не появляется ломота и боли.

Ортопедический стул помогает человеку занимать максимально комфортное положение, при этом позвоночник находится в правильном положении, что благотворно отражается на общем самочувствии.

Функции, которые готов выполнить ортопедический стул:

  • поддерживать правильное кровоснабжение тканей, в том числе в ногах;
  • сохранять правильную осанку;
  • снижать нагрузку на мышцы;
  • гарантировать удобство;
  • способствовать правильной работе сердечно-сосудистой системы, дыхания и пищеварения.

Если вы решили купить ортопедический стул для компьютера, то точно столкнетесь с проблемой выбора. Какая же модель имеет лучший ортопедический эффект и окажется максимально удобной? Перечислим наиболее популярные варианты.

Сиденье данной модели наклонено вперед на 15 градусов, что помогает сидящему поддерживать осанку правильно, слегка отклоняясь назад.

Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Эти части тела расположены под углом 120 градусов, поэтому поясница автоматически прогибается. В таком положении нагрузка на нее распределяется наиболее равномерно.

Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел позвоночника, при этом сидящий упирается коленями в специальную подушку. Все элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка под колени – по высоте. Это позволяет использовать стул и взрослым, и детям.

Главный недостаток данной модели – нарушение кровоснабжения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с такого ортопедического стула придется для разминки чаще.

Разновидностью стула с опорой для колен является модель-баланс. Ее сиденье не закреплено, что позволяет сидящему откидываться, наклоняться вперед или покачиваться.

Сидящий располагается на стуле «верхом». Ортопеды считают, что такое положение наиболее полезно для позвоночника, неслучайно пациентам с некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата рекомендуют заниматься конным спортом.

Осанку на таком стуле приходится держать точно так же, как в положении стоя. Развернутые плечи позволят правильно дышать, а сохраняющий правильную анатомическую форму позвоночник не нарушит кровообращение.

Такая модель не подойдет для младших школьников, так как ребенку сложно самостоятельно сохранять правильное положение тела. Зато как офисный ортопедический стул эта мебель очень популярна, особенно на ресепшн.

Особенностью данной модели является наклоняющееся в разные стороны сиденье, которое прикрепляется к опорной ножке при помощи специальных шарниров, а также отсутствие спинки. Чтобы удержаться на стуле, приходится не только напрягать мышцы, но и подключать вестибулярный аппарат.

Постоянная тренировка мышц, пытающихся удерживать позвоночник правильно, вырабатывает отличную привычку всегда держать спину правильно.

Врачи рекомендуют использовать табурет с подвижным сиденьем для профилактики остеохондроза. При наличии хронических заболеваний необходимо проконсультировать с лечащим врачом.

При сидении на таком компьютерном стуле возрастает нагрузка на ноги, которые, впрочем, расположены в данном случае правильно: ступни стоят полностью на полу, а колени – чуть согнуты. И все же ортопеды советуют чаще делать «пятиминутки», разминая ноги.

Разработчики детских моделей не стремятся экспериментировать - и это понятно. Для детей необходимо создать такие условия, в которых их тело будет располагаться правильно.

Высокая спинка, повторяющая анатомические контуры позвоночника и поддерживающая поясницу, подлокотники, широкое сиденье – все элементы должны регулироваться по высоте, чтобы можно было настроить мебель под рост ребенка.

Спинка детского ортопедического кресла не должна быть слишком короткой – выше лопаток на 10-15 см.

Особенное внимание следует обратить на положение ног ребенка. Если ребенок не достает до пола, то следует купить ортопедический компьютерный стул с подножкой.

Каким же критериям должен соответствовать идеальный компьютерный стул?

  • Все элементы должны регулироваться.
  • Ткани обивки – хорошо вентилируются и обладают высокой износостойкостью. Один из удачных материалов – текстиль. Можно также встретить модели из микрофибры, натуральной или искусственной кожи, экокожи.
  • Средняя жесткость наполнителя сиденья и спинки – оптимальный вариант для нормального кровообращения.
  • Подлокотники не должны зажимать тело.
  • Анатомический изгиб спинки повторяет контуры позвоночника.
  • Наличие подлокотников (лучше съемных) снижает нагрузку с плечевого отдела, а подголовник – с мышц шеи.
  • Правильная высота – ступни ног стоят на полу.
  • Небольшой вес позволит без усилий перемещать мебель по комнате. Наличие колесиков делает данный процесс еще проще.
  • Простая сборка и регулировка, а также наличие инструкции в комплекте.
  • Гарантия производителя не менее года.
  • Наличие сертификатов, подтверждающих соответствие мебели медицинским требованиям.

Правильно подобранный ортопедический компьютерный стул не только создаст комфортное положение в процессе работы и увеличит производительность, но и позаботится о здоровье. Стоимость специальных моделей мебели, конечно, чуть дороже стандартных, но она с лихвой окупается сохраненным здоровьем. Если же у вас уже есть простой стул, то вы можете повысить его ортопедические свойства просто купив к нему специальную спинку для стула.

2orto.ru

Инструкция: Как выбрать комфортное рабочее кресло — Офис на vc.ru

Специально для ЦП исполнительный директор компании по обустройству рабочего интерьера Martela Елена Аралова составила список вещей, на которые необходимо обратить внимание при выборе офисного кресла.

Какой предмет офисного интерьера «съедает» почти половину всего бюджета на мебель для нового офиса? Рабочее кресло. А еще это подходящий повод для массовых манипуляций и шаманства: «Вот вам синхро-экстра-супер-механизм, поэтому 1099 евро — самая подходящая тому цена…»

Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дал нам совет о том, как разобраться в миллионе кресел и миллиарде опций, как опознать хорошее рабочее кресло и главное — как выбрать наиболее достойный вариант за минимальные деньги.

Алгоритм следующий (все вопросы выстроены по значимости, в порядке убывания):

  • Есть ли в кресле синхромеханизм? Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
  • Есть ли регулировка сопротивления спинки? У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.
  • Регулировка глубины сиденья. Она точно должна быть. По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.
  • Есть ли отрицательный угол наклона сиденья. И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!
  • А где мои подлокотники? Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.
  • Регулируется ли высота спинки? Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.

Всё. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

  • Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.
  • Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет. Подголовник нужен для того, чтобы продемонстрировать статус сидящего, подчеркнуть его высокую должность.
  • Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.
  • При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости. Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.
  • Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).
  • Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.
  • Настоящее рабочее кресло не бывает дешевле 400 евро (цена в России, с учетом таможенных пошлин, доставки). Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя. Тогда разумнее пойти в IKEA и купить хороший, симпатичный табурет. Тот же результат, к тому же еще и очень дешево.

#золотойфонд #офис #инструкции #продуктивность

vc.ru

Ортопедические кресла для компьютер (60+ фото) ✅️ Рейтинг [2019]

Ортопедическое компьютерное кресло без подголовника

Ортопедические кресла для компьютера – идеальный вариант мебели, позволяющий на протяжении долгого времени с удобством заниматься офисной работой, выполнением школьных заданий и проведением интерактивного досуга за монитором ноутбука. Для формирования здоровой осанки и укрепления позвоночника нужно подобрать ортопедическую мебель.

Содержание:

Ортопедическое кресло в современном интерьере

Модель Характеристики Цена
TetChair iCar компьютерное кресло до 120 кг регулируемые подлокотники регулировка подголовника, наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки механизм качания регулировка высоты сиденья: «газлифт» материал обивки: искусственная кожа, текстиль 12 390 ₽ Купить
Бюрократ 771 компьютерное кресло до 120 кг регулировка наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки механизм качания регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 52 см глубина сиденья: 39 см материал обивки: текстиль 13 360 ₽ Купить
Метта Samurai S-3 компьютерное кресло до 120 кг регулируемые подлокотники поясничный упор регулировка подголовника, силы отклонения спинки механизм качания Multiblock регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 52 см глубина сиденья: 45 см материал обивки: натуральная кожа, текстиль 15 732 ₽ Купить
ThunderX3 TGC15 компьютерное кресло до 150 кг регулируемые подлокотники регулировка наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки фиксация спинки в любом положении механизм качания наполнитель: пенополиуретан регулировка высоты сиденья: «газлифт» гирина сиденья: 55 см Глубина сиденья: 54 см материал обивки: искусственная кожа 17 990 ₽ Купить
DXRacer King OH/KS06 компьютерное кресло до 180 кг регулируемые подлокотники регулировка подголовника, наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки фиксация спинки в любом положении механизм качания Мультиблок полумягкие ролики регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 58 см глубина сиденья: 57 см материал обивки: искусственная кожа 33 990 ₽ Купить

Ортопедическое кресло для работы за компьютером должно максимально точно подстраиваться под анатомические особенности обладателя мебели. Индивидуальное строение позвоночника, длина конечностей и кистей рук, рост и вес – физиологические отличия потребителей, которые были учтены разработчиками безопасных для здоровья мебельных изделий.

Конструкции оснащены многочисленными регуляторами высоты и положения спинки, сиденья, подлокотников и подголовника. Многофункциональные синхромеханизмы позволяют снять напряжение с разных отделов позвоночника, полноценно расслабиться и отдохнуть от работы за компьютером в одном положении тела.

Домашний кабинет в классическом стиле с ортопедическим компьютерным креслом

Для ощущения комфорта мебельные изделия оснащаются различными модернизированными деталями:

  1. откидными подлокотниками;
  2. упругими подголовниками;
  3. поясничными валиками;
  4. выдвигаемыми сиденьями;
  5. S-образными спинками;
  6. колесиками с фиксаторами;
  7. механизмами качания и регулировки высоты основания.

Многофункциональное светлое кресло

Офисное ортопедическое кресло значительно улучшит состояние здоровья спины сотрудников, работоспособность которых напрямую зависит от удобства мебели.

Важно! Безопасные для здоровья мебельные изделия – залог формирования правильной осанки и укрепления позвоночника. Поэтому целесообразно для меблировки учебной зоны и рабочих мест сотрудников, выполняющих должностные обязанности на компьютере, использовать эргономичные изделия с ортопедическим эффектом.

Совет! В профилактических целях для укрепления позвоночника нужно использовать высококачественные ортопедические кресла – при обустройстве офисов, компьютерных классов в школах и университетах, учебных мест для школьников в домашних условиях. 

С точки зрения ортопедов каждое кресло для компьютера должно подбираться индивидуально, так как у потребителей мышцы спины могут находиться в разном состоянии. Для пользователей, занимающихся спортом, отлично подойдут стандартные модели с легкоуправляемыми механизмами.

Для тех, кто находится в поиске варианта, способного избавить от разнообразных заболеваний позвоночника, отменно подойдет ноу-хау мебельной индустрии – лучшее ортопедическое кресло Duo Back от немецких разработчиков.

Преимущественным конструктивным отличием этого эргономичного мебельного изделия является уникальная форма спинки, состоящая из двух половинок. Между ними находится каучуковое крепление, позволяющее двум частям спинки легко менять положение в зависимости от позы обладателя. Механизм ее действия схож с функциональным предназначением медицинского корсета. Рабочее или учебное место, меблированное таким эргономичным креслом, позволит постоянно ощущать удобство независимо от положения тела и времени, проведенного у монитора.

Кресло Duo Back позаботится о вашем позвоночнике

Отвечая на вопрос, какое ортопедическое кресло лучше всего купить для работы за компьютером, медики предлагают поинтересоваться у производителей или консультантов по продаже мебели следующими особенностями:

  1. Наличием синхромеханизмов. Они автоматически подстраивают спинку и сиденье под положение позвоночника, позволяя не отвлекаться от работы за компьютером. Благодаря этим функциональным особенностям значительно сократится нагрузка на мышцы спины.
  2. Возможностью регулировки положения и высоты сиденья. От положения тела сидя зависит циркуляция крови в конечностях. По рекомендациям медиков, ступни, голени, колени и бедра должны находиться под прямым углом, способствующим нормальному кровообращению в ногах.
  3. Оснащением подлокотников с возможностью регулировки их положения. Наличие опор для кистей рук – профилактика искривления позвоночника. Из-за перенапряжения мышц рук человек сутулится, так как такое положение спины снимает усталость мышц. Чтобы кисти не уставали от одного положения во время работы с клавиатурой или документацией, руки должны находиться на одном уровне со столешницей рабочего стола. Регулировка подлокотников позволит быстро создать оптимальные условия для работы за компьютером.
  4. Наличием поясничного валика. Упругая подпорка для поясничной зоны спины надежно поддерживает туловище в вертикальном положении и противодействует дискомфортным ощущениям от многочасового сидения на рабочем месте.

Ортопедическое компьютерное кресло с удобными подлокотниками и возможностью регулировки по высоте

Учитывайте рекомендации ортопедов и создавайте комфортабельное рабочее место для поддержания спины в здоровом состоянии.

Совет! При выборе компьютерных кресел стоит уделить особое внимание конструктивным особенностям мебели и механизмам регулировки положения спинки, сиденья, подлокотников и подголовника. От этого зависит эргономичность мебельного изделия.

Ортопедическое компьютерное кресло с подставкой для ног

Офисное ортопедическое кресло – незаменимый атрибут рабочего пространства. От эргономичности офисной мебели зависит самочувствие сотрудников, а значит, и результат их деятельности. Чтобы человек за компьютером мог максимально сконцентрироваться на выполнении поставленных задач, необходимо подобрать качественную мебель:

  • С жестким подголовником и поясничным валиком, способным идеально точно повторять изгиб позвоночника в определенном положении тела. Упругие детали позволят снять напряжение мышц с шейного и поясничного отдела позвоночника.

Кресло с удобной опорой для головы

  • С колесиками, легко вращающимися вокруг своей оси. Возможность быстро передвигаться на кресле сократит время, которое тратится на необходимость делать лишние движения во время поиска или передачи документации сотрудникам, находящимся недалеко от рабочего места. Колесики обязательно должны быть оснащены фиксирующими механизмами, позволяющими установить мебель в неподвижном состоянии в определенном месте рабочего кабинета.

Практичное кресло с колесиками идеально для офиса

  • С надежными механизмами, регулирующими высоту и глубину сиденья, отклонение спинки, угол наклона основных частей кресла.

Практичное кресло ес возможностью регулировать высоту

Разные производители мебели устанавливают разнообразные механизмы, отвечающие за положение спинки и сиденья. От их функциональности зависит степень удобства во время работы за компьютером и себестоимость мебельного изделия. Их можно классифицировать по механизмам управления:

  1. Пятиступенчатый механизм «Мультиблок» отвечает за возможность изменения и фиксации угла наклона спинки. При нажатии на кнопку или при управлении рычагом можно выбрать одно из пяти положений спинки. Этот механизм оборудован пневматическим подъемником, регулирующим высоту сиденья.
  2. Механизм качания обеспечивает возможность откинуться на спинку, которая надежно выдержит большую весовую нагрузку. Механизм имеет рычаг, при помощи которого можно закрепить положение спинки на оптимальном уровне. К тому же можно снять усталость за счет качания кресла.
  3. Синхромеханизм отвечает за взаимодействие деталей конструкции. При откидывании спинки он автоматически изменяет положение сиденья, подстраиваясь под форму тела. Когда сидящий пользователь возвращается в привычное рабочее положение, синхромеханизм быстро изменяет положение элементов мебельного изделия.
  4. Слайдер устанавливает оптимальную глубину сиденья. Пользователи разных весовых категорий ощутят удобство от дополнительной функции, регулируемой фиксатором с рычагом.

Кресло с возможностью регулировки высоты и глубины сиденья

В таком кресле рабочий день пролетит незаметно

В офисах актуальна установка ортопедических кресел, так как каждый сотрудник сможет занять удобное положение за компьютером, настроив мебельное изделие с учетом индивидуальных физиологических особенностей.

Модель на колесиках с правильной опорой для спины

Оригинальные ортопедические кресла отлично смотрятся в современном офисе

Совет! В зависимости от личных требований нужно подбирать модель с соответствующими элементами и эксплуатационными свойствами. Это позволит выбрать вариант с оптимальной стоимостью и функционалом.

Стильный вариант в темных тонах

Детская мебель должна иметь совершенные механизмы управления и изготавливаться исключительно из экологически чистых материалов. Качественные показатели и эксплуатационные свойства мебельных изделий определяют состояние здоровья ребенка. К тому же от эргономичности мебели зависит успеваемость в школе. Ощущение комфорта в кресле создает оптимальные условия для сосредоточенности на выполнении домашних заданий. Поэтому оно должно идеально соответствовать возрастной категории ребенка и оснащаться многофункциональной системой регулировки элементов.

Наличие системы гидравлического подъема позволит установить необходимое положение сиденья и обеспечить отличные показатели амортизации при посадке. По мере роста ребенка не придется обновлять мебель. С помощью такого механизма можно с легкостью установить настройки на основе изменившихся параметров роста школьника.

Ортопедическое кресло будет комфортным для детей разных возрастов

Не стоит приобретать мебельное изделие с колесиками, ведь возможность передвигаться ребенок однозначно использует во время активных игр. Наличие маневренных роликов будет отвлекать школьников от концентрации внимания на выполнении уроков.

Ортопедическое кресло для школьника нужно выбирать с износостойкой обивкой неброского цвета. Оптимальный вариант – коричневый, синий, зеленый, песочный или бежевый. Яркие тона мешают сосредоточиться на выполнение школьных заданий за компьютером. Из-за ежедневного использования мебели обивку нужно выбирать из практичных и натуральных тканей, не требующих деликатного ухода:

  1. скотчгарда;
  2. шеннила;
  3. экокожи;
  4. терможаккарда;
  5. плотного хлопка.

Ортопедический стул в комплекте со столом

Разноцветные модели сделают интерьер более веселым

В процессе обустройства учебной зоны в доме нужно выбрать не только сверхпрочное ортопедическое кресло с расширенными функциональными возможностями, но и компьютерный стол, соответствующий конфигурационным особенностям посадочного места для ребенка. Подстолье компьютерного стола должно идеально подходить к ширине сиденья кресла.

Ортопедическое детское кресло поможет ребенку всегда правильно держать спину

При недостатке пространства для обустройства дополнительного спального места в доме стоит установить ортопедическое кресло-кровать. Компактное мебельное изделие займет минимум места в комнате, где можно в любой момент разместить нежданных гостей. Цена на многофункциональные конструкции со спальным местом разительно отличается от стоимости дорогостоящих кроватей, так как небольшой размер столярного изделия компенсируется минимумом необходимых материалов производства.

Кресло-кровать с ортопедическим матрасом

Среди большого модельного ряда кресел-кроватей легко можно выбрать оптимальный вариант:

  1. с удобным для пользования механизмом, отвечающим за раскладывание и складывание мебели;
  2. с наполнителем, обладающим ортопедическим эффектом (способностью идеально точно копировать положение тела и изгиб позвоночника);
  3. с вместительным ящиком для постельного белья, что актуально при недостатке свободного места в доме для хранения вещей;
  4. с подлокотниками округлой формы, что создаст безопасные условия эксплуатации для детей;
  5. колесиками с фиксаторами, упрощающими процесс передвижения и раскладывания кресла-кровати.

Кресло-кровать в разложенном виде

Универсальное мебельное изделие способно оптимизировать тесное пространство за счет экономии площади малогабаритной квартиры. Это хорошая альтернатива объемным кроватям и массивным диванам.

Немаловажным отличием ортопедического кресла является использование сертифицированных материалов производства:

  1. сверхпрочного металла для изготовления каркаса;
  2. высококачественных обивочных тканей с отменными показателями гигроскопичности;
  3. гипоаллергенных наполнителей с ортопедическим эффектом;
  4. легкоуправляемых газлифтов, механизмов и систем управления элементами мебельного изделия.

Кожаное ортопедическое компьютерное кресло на металлическом каркасе

Надежный друг в рабочее время

При покупке обязательно нужно ознакомиться с эксплуатационными характеристиками мебели, со свойствами материалов производства и сертификационными документами, подтверждающими их безупречное качество.

Ортопедические кресла для компьютера создадут отличные условия для работы и обучения в сидячем положении, обезопасив вас от различных заболеваний позвоночника. На удобном сидячем месте, меблированном эргономичным креслом, вы сможете отлично себя чувствовать даже после многочасовой работы.

happymodern.ru


Смотрите также