Какой цвет успокаивает человека снимает усталость


Магия цвета: цветотерапия для вас

История цветотерапии насчитывает века - цветом исцеляли в Египте, Китае, Индии, Персии. При раскопках египетских храмов ученые обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи словно бы купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей.

В Древнем Китае больному (в соответствии с его заболеванием - психическим или соматическим) прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в комнате, где стены окрашены или завешены материей нужного оттенка.

А в настоящее время учеными-психологами доказано, что цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение.

Для того чтобы провести сеанс цветотерапии дома, можно воспользоваться набором цветных фильтров, которые прилагаются к лампе светотерапии, или окружить себя вещами подходящего оттенка.

Вот как действуют на состояние человека некоторые цвета:

- ГОЛУБОЙ. Помогает при стрессах и волнениях. Этот цвет способен снизить кровяное давление. Голубой успокаивает, снижает высокую температуру и останавливает развитие инфекции.

- СИНИЙ. Русский военный врач А. Минин считал, что именно синий цвет является лучшим болеутоляющим. Офтальмологи используют его для лечения заболеваний глаз.

- ФИОЛЕТОВЫЙ. Этот цвет поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Фиолетовый цвет полезен при усталости и боли в глазах, но его излишек может привести к депрессии.

- ЗЕЛЕНЫЙ. Этот цвет лечит заболевания сердца, снимает головную боль, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Психологи рекомендуют зеленый при нервных срывах, переутомлении, синдроме хронической усталости.

- КРАСНЫЙ. Красный согревает, поэтому его можно использовать тем, кто подвержен простудам. Он положительно влияет на сердце, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ. Но если у вас повышенное давление, красный цвет может усугубить состояние.

- ЖЕЛТЫЙ. Полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение. С помощью желтого цвета можно контролировать вес. Кроме того, он укрепляет нервную систему, избавляет от навязчивых мыслей, увеличивает чувство оптимизма и уверенности в своих силах.

- ОРАНЖЕВЫЙ. Полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, стимулирует щитовидную железу. Единственный недостаток - оранжевый возбуждает аппетит.

Попробуйте преодолеть последствия стресса, головную боль, бессонницу и плохое настроение с помощью цветотерапии (хромотерапии).

Головная боль. Цвет - красный. Действие: когда таблетки не помогают или их нет под рукой, положите на глаза намоченное холодной водой красное полотенце и ненадолго прилягте, забыв обо всем на свете. Красный цвет улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, благодаря чему спазм, вызывающий головную боль, через некоторое время проходит. Специалисты считают, что даже блокнот красного цвета настраивает оптимистически, а уж букет красных роз и подавно.

Стресс от работы. Цвет - голубой. Влияние цвета на человека: если работа перестала радовать, взгляните на что-нибудь голубое. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, поставьте на рабочий стол картинку с оттенками бирюзы, наденьте очки с голубыми стеклами или просто почаще наводите порядок на экране вашего монитора. Возможно даже, что голубые компьютерные просторы наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

Нерешительность. Цвет - зеленый. Действие: цвет жизни и весны укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, наденьте что-нибудь зеленое или сходите, как Штирлиц, в лес, чтобы обдумать среди листвы все за и против. Кроме того, зеленый цвет положительно влияет на работу сердца.

Воспалительные процессы и неврозы.

Цвет: фиолетовый. Действие: фиолетовый цвет полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно вообразить цветы ириса, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

Чрезмерная легкомысленность. Цвет: черный. Действие: любимый цвет Мика Джаггера заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное - отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сип и обращая внимание на вашу личность

Чрезмерная агрессивность, неумение расслабиться. Цвет: розовый. Действие если вы страдаете от того, что не можете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенками фламинго и персика. Впрочем, можно пойти более простым и дешевым путем - приобрести пижаму и постельное белье розовых тонов. Научно доказано, что розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

Депрессивные состояния. Цвет: оранжевый. Действие: когда вам грустно и настроение на нуле, наденьте что-нибудь оранжевое или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела. Когда вам невыносимо тоскливо, попробуйте побаловать себя ярким коктейлем, Яркие краски поднимают настроение, даже если они не имеют отношения к ингредиентам коктейля.

health.wild-mistress.ru

Влияние цветов на психику человека. Воздействие цвета. Цвет и психика.

Цвет и психика

Уже с древнейших времен люди обращали внимание на то, что цветовая гамма окружающего человека мира по особому влияет на него. Древние мудрецы видели в человеке переплетение различных энергий, каждая из которых была окрашена в отдельный цвет. Сегодня это научно подтверждено. Ученые с помощью специальных приемов и приборов смогли зафиксировать ауру человеческого тела и оказалось, что по цвету она различна у каждого из них.

Влияние, воздействие цветов на психику человека

Также научно подтверждено влияние цвета на состояние человека, а в сочетании с музыкой это воздействие увеличивается в разы и может даже исцелить от болезни, как впрочем и убить. Это замечено было еще в глубокой древности. Так, врачеватели Древнего Китая пытались лечить оспу, укладывая больных людей на шелка красного цвета. Вы никогда не задумывались, почему в церквях так много витражей? Ведь не только для того, чтобы украсить интерьер. Игрой цвета шло влияние на мировосприятие человека. В течении многовекового развития человечество на подсознательном уровне ассоциирует цвета с определенными ощущениями и понятиями. Но как возникла данная символика не известно. И не даром появились «национальные» цвета, сложившиеся века назад (спокойная гамма финнов (сине-белое сочетание)), страстная, воинственная (красно-желто-чёрная) окраска испанцев, немцев и т.д. На все отложила отпечаток окружающая среда: природа, темперамент, обычаи, религия и т.д.

Цвет играл огромную роль при исполнении ритуальных действий

Издавна ведь в нашей голове возникают ассоциации добра, чистоты, честности, в целом добра, когда мы видим белый цвет или даже просто слышим слово «белый». И, наоборот, «черный» ассоциируется с чем-то нехорошим, темным, грустным, магическим, достаточно вспомнить, что маги, астрологи, эзотерики, гадалки носят часто одежду именно черных тонов. «Красный» — символ победы, власти и силы, радости и богатства, любви. Вспомните знаменитые «валентинки» и любовные сердца всегда ярко-красного цвета, не желтого, не оранжевого, редко розового. «Зеленый» — цвет природы, жизни, долголетия, молодости. «Желтый» означал богатство, могущество, власть, бессмертие. «Синий (голубой)» — символ спокойствия, верности, доброты. Вопрос о воздействии цвета на человека бередил не один великий ум. Основы психологии восприятия цвета разработал швейцарец Макс Люшер, который доказал взаимозависимость выбранного цвета с внутренним состоянием человека и его способностями. Великий Иоганн Вольфганг фон Гёте писал о том , что цвета воздействуют на душу человека «пробуждают эмоции и мысли, которые нас успокаивают или волнуют, они печалят или радуют».

В мире существуют такие основные цвета, как красный, синий, желтый, зеленый, черный, белый, и миллион оттенков этих цветов, которые имеют схожее воздействие.

К возбуждающим, стимулирующим, побуждающим к действию цветам относятся: красный(цвет жизни, власти, силы),оранжевый (тепло, уют), желтый (контакт, свет).

Успокаивающие, расслабляющие цвета – синий (спокойствие, уверенность, собранность), фиолетовый (творчество).

Уравновешивают, отвлекают от возбуждения – чистый зелёный (свежесть, требовательность, гармония), оливковый (мягкость, спокойствие), желто-зеленый(раскрепощение и обновление). Чёрный цвет помогает сосредоточиться, а белый и серый – отлично снимают раздражение, также успокаивает коричневый и его оттенки. Желтый – стимулирует «жажду» знаний, мышление, рассудительность.

Цветовая психика

Если постараться прислушаться к своим внутренним ощущениям, то цвет не может оставить нас равнодушными, вызывая те или иные воспоминания, ощущения, ассоциации. В нашей природе заложено стремление к прекрасному, поэтому многие практически безошибочно определяют гармонирующие между собой цвета и оттенки. Изучению цветовых гамм отведено особое внимание при обучении архитекторов и дизайнеров, так как они создавая интерьер могут не зная значения цветов создать «убийственную» атмосферу в помещении, негативно воздействуя на настроение и психику находящихся в нем людей. А если взять полученные знания на вооружение, можно просто создать шедевр, к которому будут непроизвольно все тянуться. Следует при создании интерьера помнить, что в зависимости от времени суток и освещения цвета могут по-разному «играть», приобретая различные оттенки, соответственно будет меняться и настроение и ощущения людей.

Если вы хотите добиться спокойного поведения детей, то этого легко добиться, окрасив (оклеив) стены в розовый цвет. Желто-оранжевая гамма способствует пробуждению аппетита (обратите внимание на внутренний интерьер многих ресторанов, где, играя этими цветами, добиваются, чтобы клиент чувствовал себя «как дома» и с удовольствием ел).

Синий цвет расслабляет, успокаивает, снимает напряжение, может быть поэтому стены в больницах часто окрашены именно в этот цвет. Красный – цвет энергии, его выбирают люди, ведущие активный образ жизни, он учащает сердцебиение, повышает давление, активизирует в целом все функции организма, стимулирует (как уже отмечалось ранее), но перебарщивать с ним ни в коем случае нельзя, так как он может вызвать как агрессию, так и депрессию, лучше воздействовать точечно, привнося в окружение красные детали для поднятия настроения и активности организма.

Эту же функцию выполняет в принципе и желтый цвет: улучшая работоспособность, настроение, «питая» мозг. Это цвет оптимистов, жизнерадостных людей, цвет надежды, избавляет от негативных мыслей, помогает в очищении организма. Он способствует развитию фантазии, но имеет оттенок легкомыслия. Люди более рассудительные, флегматичные выбирают синий цвет, дарующий ощущение порядка, надежности (обратите внимание на стены в банках).

Психологи уверяют

Что деловые встречи пройдут успешнее, если одеть костюм синего цвета. Этот цвет снимает невралгические боли и перевозбуждение.

Как уже отмечалось ранее, цвета мы воспринимаем индивидуально, каким-то отдавая предпочтение, а каких-то избегая. Их мы выбираем на интуитивном уровне, подбирая под свой характер. Однако, полагаясь не только на интуицию, но и учитывая знания о значении и влиянии цветов, можно значительно улучшить свою жизнь.

Следуйте далее по теме:

Воздействие на психику человека. Воздействие цвета.

sunhi.ru

Самые успокаивающие цвета в интерьере

Различные оттенки по-разному влияют на эмоции и настроение человека. Этот факт известен психологам, но психология цвета остается малоизученной областью. На сегодняшний день очень мало исследований на эту тему, тем не менее, в результате экспериментов, проведенных Миннесотским университетом, обнаружено, что красный цвет увеличивает ответные реакции на стресс, в то время как белый и зеленый успокаивают, имеют противоположный эффект.

Предлагаем ознакомиться с цветами, которые помогают успокоиться и отвлечься. Интерьер в гамме анти-стресс поможет сделать ваш дом лучшим местом для отдыха.

Лавандовый

Самым успокаивающим цветом психологи считают цвет лаванды. Пурпурный, фиолетовый, сливовые цвета слишком интенсивны, в то время как лавандовый успокаивает. Он более приглушенный, поэтому идеально подходит для оформления гостиной или спальни.

Светло-серый

В отличие от лавандового, который встречается в декоре интерьера довольно редко, серый цвет востребован дизайнерами. Интерьер в оттенках серого создает расслабляющую, спокойную атмосферу. К тому же, серый отлично сочетается с оттенками натурального дерева, с белым, розовым или голубым, что позволяет разнообразить декор, сделать его спокойным, но не скучным.

Холодный синий

Синий вызывает ассоциации с небом, морем, водой, поэтому быстро успокаивает, снижает напряжение. Если верить мудрости фен-шуй, синий способен снижать кровяное давление и замедлять частоту сердечных сокращений. Чтобы понять, как вы будете чувствовать себя в необычном цветовом окружении, рекомендуется заказать визуализацию. Реалистичная трехмерная картинка вашего жилища в новом цвете поможет понять, насколько цвет близок вам, какие эмоции вызывает. Принять решение будет значительно легче.

Аквамарин

Аналогично синему цвет «воды» способствует уменьшению стресса, улучшает настроение.

Бежевый

Самый распространенный цвет в оформлении интерьеров обычных квартир. Теплый, нейтральный цвет расслабляет, помогает забыть тяготы, создает уютную домашнюю атмосферу. Это цвет натуральной древесины, песка. Главное, избегать оттенков с желтым или оранжевым оттенком.

Бледно-розовый

Этот цвет вызывает множество положительных эмоций. Цвет влюбленных, цвет цветущей сакуры, розового шампанского, сахарного зефира и многих других умильных вещиц. Это цвет любви и романтики.

Светло-зеленый

Сложно найти цвет, который успокаивает сильнее цвета весенней зелени. Это цвет пробуждающейся природы, возрождения, энергии и прекрасного расположения духа. Не обязательно красить стены в зеленый. Достаточно добавить в интерьер несколько ярких акцентов – подушки, плед, шторы, цветы в горшках – и комната тут же заиграет весенними красками, наполняя энергией всех в ней присутствующих.

www.archicube.ru

Влияние цвета на человека, его психику и эмоциональное состояние

Влияние цвета на человека изучали и использовали еще в Древнем Египте, но только в XIX веке появилась самостоятельная наука — психология цветовосприятия. Этот раздел изучает связь энергии цветовых оттенков и здоровья, настроения, состояния человека. А цветотерапия применяется для лечения психопатологий.

Особенности цветотерапии

Цветотерапия, или хромотерапия, применяется для коррекции психических состояний и лечения расстройств. Подсознательно каждый человек прибегает к этой технологии при выборе гардероба, интерьера. Но профессиональное использование психотерапии помогает снизить тревогу, избавиться от депрессии, повысить уверенность в себе и всесторонне улучшить качество жизни.

Специфика влияния цвета зависит от его волны. Короткие и длинные волны воздействуют на разные участки головного мозга.

Длинноволновые теплые оттенки бодрят, коротковолновые (холодные) — тормозят психическую активность.

Цветотерапия — самый доступный способ психологической коррекции. Зная, как цвет влияет на эмоциональное состояние и самочувствие человека, можно самостоятельно применять это на практике. Например, подобрать подходящий по энергетике гардероб, сменить шторы в доме, купить цветные бомбочки для ванны. Особый эффект произведет сочетание цветотерапии и арт-терапии.

История цветотерапии

Впервые цветотерапию использовали в древности. Например, врачеватели окрашивали травами воду или камни, чтобы улучшить самочувствие человека. При гепатите больным рекомендовали носить желтые бусы, а кожные инфекции накрывали красной тканью.

Современная медицина подобные способы воспринимает скептически. Но психология точно знает: цвет влияет на восприятие, настроение и психику человека. В психодиагностике даже используется специальный цветовой тест Люшера, который позволяет определить не только состояние и настроение человека, но и устойчивые черты его личности, способности, причины стрессов, симпатии и антипатии.

Влияние цвета на психику

Нельзя недооценивать воздействие цвета на человека: одни оттенки успокаивают, другие возбуждают, третьи раздражают и т.д. С помощью красок можно вызвать бездействие, а можно мотивировать личность, повысить трудоспособность. Результат влияния зависит от того, какой участок мозга стимулируется, какие гормоны вырабатываются. И хотя цветовосприятие зависит от культурных, социальных, национальных, индивидуальных особенностей индивида, можно выделить общие закономерности психологического воздействия красок.

Белый

Символ чистоты и непорочности. Он успокаивает, вселяет надежду и веру, олицетворяет добро, новое начало. Однако для некоторых культур белый — символ траура. Русского же человека он напротив избавляет от негатива, помогает разрядиться, отдохнуть. Белый помогает при знакомстве. У человека в белом больше шансов понравиться другим людям. Возможно, это связано с тем влиянием, которое цвет оказывает на носителя: тонизирует, избавляет от страхов.

Белый улучшает зрение, нормализует работу эндокринной системы, выводит шлаки и токсины из организма.

Его выбирают люди, стремящиеся к покою, независимости, свободе, самореализации. Но долгое воздействие белого приводит к апатии, депрессии, тоске. Например, полярники нередко страдают от сенсорного голода и угнетенного состояния.

Черный

В большинстве культур черный ассоциируется со смертью, мраком, нечистой силой. Но для кого-то это цвет элегантности, сдержанности, строгости. Однако влияние он оказывает одинаковое: черный позволяет повысить организованность и силу воли. Черный — цвет протеста, вызова, поиска истины. Помогает сосредоточиться на главном, но его переизбыток приводит к подавленности.

Серый

Это нейтральный цвет, который помогает человеку отгородиться от внешнего мира, слиться с толпой, стать незаметным. Серая одежда дарит чувство уюта и комфорта. Серый содержит в себе сдержанность черного и перфекционизм белого. Он способствует обретению внутренней стабильности и гармонии. Помогает при нервном истощении.

Красный

Красный возбуждает аппетит, повышает силу и выносливость. Этот цвет ассоциируется с силой, страстью и опасностью. Он помогает принимать решения, повышает самооценку, работоспособность и энергию. Красный — цвет борцов, сильных личностей. Но у раздражительных и чрезмерно активных людей он вызовет утомление, агрессию.

На уровне физиологии красный повышает давление, стимулирует обменные процессы, укрепляет иммунитет. Если нужно срочно взбодриться и согреться, то достаточно надеть на себя вещь красного цвета.

Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы подсознательно тянутся к красному. А с точки зрения психологии, его наоборот, выбирают те, кто уже наделен соответствующими чертами: смелостью, силой, сексуальностью, решительностью. А тем, у кого этих качеств нет, красный поможет обрести их.

Синий

Это успокаивающий цвет. Он снижает возбуждение и тревогу, усмиряет аппетит. Воздействие синего перед сном позволит снять напряжение, накопившееся за день. Он улучшает концентрацию внимания, освежает разум. Перед принятием важных решений полезно окружить себя синим.

Синий поможет избавиться от гиперактивности и эмоциональной неуравновешенности, развить дисциплинированность. Это цвет невозмутимости. Он обязательно должен присутствовать в жизни импульсивных людей с холерическим темпераментом.

Рекомендуется избегать темных оттенков синего. Они повышают тревожность, создают депрессивный фон настроения. Светлые оттенки синего оказывают положительное влияние, но их избыток опасен. Обилие синего вызывает меланхолию, погружает человека в мир иллюзий.

Синий действует как обезболивающее, помогает снять воспаление, понизить температуру и давление. А также он помогает бороться с бессонницей.

Зеленый

Цвет жизни, молодости и свежести. Зеленый помогает достигать целей, сохранять и приумножать богатства, достижения. Он заряжает энергией и умиротворяет, производит больший расслабляющий эффект, чем синие оттенки.

Зеленый обязательно должен присутствовать рядом с людьми, испытывающими психоэмоциональные и интеллектуальные перегрузки. Зеленый повышает концентрацию внимания. Темные оттенки опасны — они могут подавлять и провоцировать развитие депрессии.

Зеленый улучшает пищеварение и зрение, помогает избавиться от плохих мыслей.

Недостаток зеленого приводит к проблемам в работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем, трудностям в общении с противоположным полом.

Желтый

Желтый разжигает аппетит и возбуждает психику, тонизирует мышцы и мозг, повышает интеллектуальные способности. Он положительно влияет на самооценку человека. Желтый больше других цветов влияет на активность мозга. Он стимулирует мыслительную деятельность и развивает творческие способности, раскрывает таланты.

Желтый символизирует ум, самодостаточность, зрелость, мудрость. Этот цвет одновременно повышает настроение, пополняет энергетические запасы человека и расслабляет. Но психологи не рекомендуют злоупотреблять им. В больших количествах он приводит к истощению, срывам. Людям с бессонницей его лучше избегать.

Желтый отвечает за здоровье и молодость кожи, усвояемость полезных веществ, особенно кальция, работу опорно-двигательного аппарата.

Оранжевый

По влиянию оранжевый похож на красный. Он тоже возбуждает и помогает взбодриться. Красные пигменты в составе оранжевого способствуют раскрепощению человека, повышают настроение. Это цвет успеха в работе, карьерного роста. Оранжевый повышает концентрацию внимания, снижает раздражительность, развивает чувство ответственности, стимулирует интеллектуальную деятельность. Он раскрывает творческие способности, повышает чувство собственного достоинства.

Оранжевый ассоциируется с лидерством, но при этом он не воспринимается как агрессивный цвет. Наоборот это теплый оттенок, который помогает проводить переговоры, находить общий язык с людьми.

На уровне физиологии цвет положительно влияет на пищеварительную, эндокринную и дыхательную системы. Оранжевый нормализует гормональный фон организма.

Голубой

Ассоциируется с водой, небом. Символизирует покой и легкость. Как и синий, он снимает напряжение, снижает аппетит. Голубой помогает расслабиться и освежиться, но в то же время стимулирует работу мозга, повышает внимательность. Его часто используют в офисах для повышения продуктивности и работоспособности коллектива. Переизбыток голубого приводит к эмоциональной холодности, отчуждению человека от социума.

Голубой способствует развитию коммуникативных навыков. Он убирает стеснительность, внутренние барьеры и зажимы. Этот цвет помогает выступать на публике, выражать свое мнение в коллективе.

На физиологическом уровне голубой укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы, помогает избавиться от проблем со сном, мигреней и головных болей. Но его избыток приводит к сонливости и утомляемости.

Коричневый

Цвет уюта, тепла, стабильности и безопасности. Оттенки коричневого обязательно должны присутствовать в доме. Это позволит стабилизировать внутреннее состояние и отношения жильцов. Это цвет честности и откровенности. Темные оттенки коричневого выбирают прямолинейные люди или люди, попавшие в трудную жизненную ситуацию. Это цвет консервативности. В избытке вызывает меланхолию, лишает психологической гибкости.

Розовый

Оттенок нежности, романтики и наивности. Он ассоциируется с детством, непосредственностью. Дарит чувство спокойствия и защищенности. Розовый успокаивает нервную систему, снимает раздражение. А также укрепляет иммунитет, улучшает слух и зрение, нормализует гормональный фон, избавляет от головных болей. Однако его избыток приводит к усталости, неудовлетворенности.

Фиолетовый

Фиолетовый выглядит ненатурально, ассоциируется с тайной и богатством. Он состоит из красного и синего. Эти компоненты противоположны по влиянию: синий — покой, красный — возбуждение. В сочетании они отвечают за интуицию и гениальность, борьбу со страхами, познание человеком самого себя. Избыток фиолетового приводит к усталости и депрессиям, проблемам с психическим здоровьем, расстройствам личности.

Несколько отличается влияние сиреневого: развивает креативность, вызывает ностальгию, вселяет веру в светлое будущее. Это цвет начинаний и личностного роста. Люди, выбирающие этот цвет, отличаются чуткостью, чувственностью. Это тон нестандартных, творческих людей.

Бежевый

Как и коричневый, это домашний цвет, символ душевной гармонии и теплоты. Он нейтрален и естественен, отлично сочетается с любым другим цветом. Он может разбавить яркие цвета, оттенить их. Это тон максимального комфорта и спокойствия. Он стабилизирует психофизиологическое состояние человека, снимает напряжение, расслабляет.

Бирюзовый

Это сочетание голубого и зеленого. По отдельности они оба успокаивают. В сочетании производят медитативный эффект: избавляют от агрессии, повышают эмоциональную устойчивость и стрессоустойчивость.

Бирюзовый оказывает максимальное расслабляющее действие.

Цветотерапия в интерьере

Зная влияние отдельных цветов на эмоциональное состояние и настроение человека, подобрать цветовую гамму интерьера несложно. Не так важно, какого цвета будет тот или иной предмет, значение приобретает комплексное влияние цветов в интерьере. Можно рассмотреть такой вариант оформления:

  1. Желтое или оранжевое освещение. Это повысит жизненный тонус.
  2. Зеленый абажур на светильнике. Зеленоватый свет успокоит перед сном.
  3. Светлые оттенки на крупных предметах интерьера и мебели. Например, светло-желтый диван.
  4. Яркие и сильные краски нужно использовать умеренно, на маленьких элементах. Это может быть красный цветок или картина с пейзажем, декоративные камни, разноцветные подушки.

При выборе палитры нужно учитывать назначение помещения:

  1. Для спальни подойдут голубые, лиловые и синие оттенки. Это успокаивающие цвета, которые снимают напряжение и настраивают на сон.
  2. Для кухни стоит выбрать яркие оттенки, которые пробуждают аппетит и желание общаться (оранжевый, желтый).
  3. Для прихожей подойдет контрастное сочетание теплых и холодных оттенков.
  4. Рабочий кабинет рекомендуется оформить в пастельных, спокойных тонах.
  5. Гостиную лучше сделать яркой, добавить красных и оранжевых оттенков.

Регулировать психоэмоциональное состояние можно при помощи картин, декора на окнах, плакатов и прочих съемных элементов. Например, зимой и осенью полезно придать яркости окружающей среде. А летом, когда на улице и так хватает красок, стоит создать спокойную домашнюю обстановку.

Управлять своим настроением и состоянием просто, нужно только прислушиваться к себе и знать специфику влияния цветов на психику.

Почувствовали сильную усталость от перегрузок — постелите зеленый плед на диван. Хотите похудеть — купите синюю посуду. Хотите набрать вес — красную или желтую. Не хватает уверенности в себе — приобретите красную блузку (рубашку) или брюки. И т.д.

medru.su


Смотрите также